Рецепт долголетия — любовь

Рецепт долголетия — любовь

25 минут. Телеканал «Культура». 2004 год.

Телепрограмма, выпущенная к 100-летию Фёдора Григорьевича Углова.

Скачать видеозапись — 188 Мб

Углов Ф. Г. Рецепт долголетия — любовь (2004. Культура ТВ)

"Моя мама — сибирячка. Она постоянно учила меня: «Федя, старайся делать людям добро, не жди благодарности; забудь о том, что сделал, оно вернется, когда ты в нем будешь нуждаться». Моя профессия давала возможность делать добро. Я получал удовлетворение от своей работы, спасая жизнь людям. Но этого мало. Многие не могут это понять и воспринять, т.к. поддались наркотику — алкоголю. Людей спаивают, страшно спаивают. Алкоголь — сильное, страшное оружие, направленное против народа. Поэтому еще одно условие долгой жизни — не делать зла себе. Я не курю и не употребляю алкоголь, ведь алкоголь сокращает жизнь на 17-20 лет, табак — на 7-8 лет. Одна выкуренная папироса стоит 15 минут жизни. Да. и смертность среди курящих в 63 раза выше по сравнению с некурящими. Хотите долго жить — не употребляйте яд! Статистика — вещь упрямая. В семьях, где один человек курит, 27% больных детей; где курят двое — 90%, а где трое курящих — здоровых детей нет.

Следующее условие долголетия соблюдать ритм, режим жизни, режим питания в том числе. Переедание — это тоже наркотик, который сокращает жизнь.

Кроме того, надо физически трудиться, помогать в домашних делах друг другу. Я не гнушаюсь этого и делаю все. Летом — походы, купание, физический труд на даче.

Способствует долголетию хорошее настроение, бодрое состояние души. Человек должен иметь друзей, единомышленников, уметь петь, плясать. Ведь песня действительно строить и жить помогает. Мы любим в семье петь, принимать гостей."

В конце беседы Федор Григорьевич поделился своей самой главной болью, болью души: «Надо отрезвлять народ, а главное — сохранить тех, кто не начал пить! Надо нам сделать все, чтобы уберечь детей от тлетворного влияния алкоголя: гибнет нация!»

Катерина Столбова